「2人同時にリモートワークだと、Zoomが落ちる…」「家のネットが遅くて仕事にならない…」
そんな在宅夫婦あるある、増えていませんか?
実は、家庭用のネット回線の中には同時接続・高負荷通信に弱いものも多く、
テレワークを2人以上で同時に行うには、それなりの「通信設計力」が必要なんです。
この記事では、在宅ワークを日常的に行うカップル・夫婦向けに、
「速度」「安定性」「ルーター性能」「コスパ」のバランスが優れたおすすめネット回線と選び方を紹介します!
大家族にこそ知ってほしい「失敗しないWi-Fi選び」を、わかりやすく解説します。

在宅夫婦なら知っておきたい通信の“落とし穴”
同時接続に弱い回線だと、会議や作業中に切れる!
1人分ならOKでも、2人のPC・スマホ・会議同時接続で速度が激減するケースも
Ping値・上り速度も超重要!
通信要素 | 意味 | 理想値 |
---|---|---|
下り速度 | ダウンロード速度(動画・資料DL) | 100Mbps以上 |
上り速度 | アップロード速度(資料送信・画面共有) | 30Mbps以上 |
Ping値 | 応答速度(Zoom・通話の遅延) | 20ms以下 |
Wi-Fiルーターの性能でも「落ちる・切れる」が起きる!
Wi-Fi6対応・同時接続10台以上・メッシュ対応など、ルーター選びも超重要!
おすすめネット回線ランキング(在宅ワーク夫婦向け)
第1位:NURO光

高速&コスパ抜群の光回線「NURO光」で快適インターネット!
■プラン料金(税込み)
・戸建て
2ギガ 契約期間なし 6,100円
2ギガ 2年契約 3,590円
2ギガ 3年契約 3,850円
10ギガ 契約期間なし 8,300円
10ギガ 3年契約 4,400円
20ギガ 契約期間なし 8,517円
・マンション
2ギガ 3年契約 3,300円
10ギガ 3年契約 3,850円
20ギガ 契約期間なし 8,517円
○メリット
・通信速度◎
・工事費無料割引
・スマホセット割引
・でんき/ガスとのセット割引
・チャットでサポート有
・セキュリティソフトが無料で利用可能
▲デメリット
・提供エリアが限定的
・工事期間が長い(2回)
・プロバイダがSo-net固定で選べない
おすすめする人
・戸建て住宅で高速回線を求める方
・動画視聴やオンラインゲームを頻繁に行う方
・ソフトバンクスマホユーザー
・通信速度と料金のバランスを重視する方
・Wi-Fi環境を簡単に整えたい方
上り平均 | 下り平均 |
---|---|
642.43Mbps | 759.42Mbps |
Ping値 | 問い合わせサポート |
11.20ms | 電話,チャット,AI |
支払い方法 | 端末代 |
クレジットカード、口座振替、キャリア決済 | 44,000円(税込)工事費分割引で実質無料 |
スマホ割 | でんきガス割引 |
・ソフトバンク,ワイモバイル スマホ料金から最大1100円/月割引 ・NUROモバイル スマホ料金から最大1100円/月割引(最大6か月) |
2回線目以降のドコモ光1回線あたり月額330円割引 |
「NURO光」は、超高速通信とお得な料金プランで、多くのユーザーに選ばれている光回線です。最大通信速度は下り2Gbps(一部エリアでは10Gbps・20Gbpsも提供)と、一般的な光回線の約2倍の速さを誇ります。オンラインゲームや動画視聴も、ストレスなく楽しめます。
さらに、月額料金は5,200円(税込・戸建て3年契約)とリーズナブル。無線LANルーターが無料で付属しており、追加機器を購入する必要もありません。セキュリティソフト「NURO 光 Safe」も無料で使えるため、インターネット環境を安心して利用できます。
工事費用は通常44,000円(税込)ですが、分割払い分が月々割引されるため実質無料!契約期間に縛られないプランもあるので、自分のライフスタイルに合った選択が可能です。
また、ソフトバンクユーザーなら「おうち割 光セット」により、スマホの通信費が毎月最大1,100円割引。家族で利用すれば、さらにお得になります。
NURO光は、通信速度・料金・特典すべてにおいて魅力的な光回線です。インターネット環境を快適にしたい方は、ぜひチェックしてみてください!
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第2位:GMOとくとくBB光(v6プラス)


光コラボアワード2年連続総合満足度1位を獲得!
フレッツ光回線を利用した低価格&高品質な光回線サービス
■プラン料金(税込み)
・戸建て
とくとくBB光ミニ 4,400円
とくとくBB光 1GB 5,390円
とくとくBB光 10GB 5,940円
・マンション
とくとくBB光ミニ 3,300円
とくとくBB光 1GB 4,290円
とくとくBB光 10GB 5,940円
○メリット
・月額料金が安い
・工事費無料割引がある
・回線とプロバイダが一体型で手続きが簡単
▲デメリット
・支払はクレジットカードのみ
・スマホ割引がない
おすすめする人
・とにかく安い回線を使いたい人
・長期利用を前提に契約できる人(3年以上)
・格安SIMなどスマホセット割が不要な人
・キャッシュバック申請を確実に行える人
・高速で安定した通信を求める人(IPv6対応)
上り平均 | 下り平均 |
---|---|
376.09Mbps | 459.08Mbps |
Ping値 | 問い合わせサポート |
20.08ms | 電話,メール,AI |
支払い方法 | 工事費 |
クレジットカード | 最大26,400円(月々の料金から割引で実質無料) |
スマホ割 | でんきガス割引 |
・mineo 最大6カ月間一律10GB増量 |
ー |
「GMOとくとくBB光」は、低価格&高品質な光回線サービスとして人気のある光コラボ回線です。NTTフレッツ光の回線を利用し、最大1Gbps(エリアによっては10Gbps)の高速通信を提供。IPv6(IPoE)接続に対応しており、混雑時間帯でも安定した通信速度を実現します。
GMOとくとくBB光は、最低契約期間がなく、解約金も不要のため、気軽に利用できます。他社回線のような2年・3年契約の縛りがないのは大きな魅力です。
新規契約時の工事費(戸建て:19,800円、マンション:16,500円)は実質無料。キャンペーンを利用すれば負担なく契約できます。
GMOとくとくBB光は、ドコモ、au、ソフトバンクのスマホ割引には対応していませんが、その分基本料金が安いため、格安SIMユーザーに最適な光回線です。
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第3位:ドコモ光+irumo

スマホとセットで毎月お得!豊富な特典が魅力の高速光インターネット
■プラン料金(税込み)
・戸建て
1ギガ単独タイプ 7,150
1ギガ単独タイプ 2年プラン 5,500
10ギガ単独タイプ 7,590
10ギガ単独タイプ 2年プラン 5,940
・マンション
1ギガ単独タイプ 5,280
1ギガ単独タイプ 2年プラン 4,180
10ギガ単独タイプ 7,590
10ギガ単独タイプ 2年プラン 5,940
※タイプA/B/Cからも選択可能
※工事費無料キャンペーン中(最大22,000円相当)
※プロバイダ例:GMOとくとくBB、plala、@niftyなど多数
○メリット
・ドコモスマホとセットで最大1,100円割引(家族最大20回線まで)
・工事費が完全無料(期間限定)
・高性能Wi-Fiルーターやセキュリティソフトが無料で利用可能
・開通までのモバイルWi-Fiレンタル無料(最大3ヶ月)
・10ギガプランは6ヶ月間500円で利用可能
▲デメリット
・キャンペーン内容が申込窓口ごとに異なり複雑
・ahamo契約者はセット割の対象外
・dポイントの有効期限が6ヶ月と短い(期間・用途限定)
・キャンペーンの適用には証明書提出など手間がかかる場合あり
おすすめする人
・ドコモスマホを利用していて通信費を節約したい人
・高速で安定した通信を求める人
・自分に合ったプロバイダを選びたい人
・家族で利用する固定回線を探している人
上り平均 | 下り平均 |
---|---|
358.75Mbps | 428.45Mbps |
Ping値 | 問い合わせサポート |
19.41ms | 電話,チャット,AI |
支払い方法 | 工事費 |
クレジットカード、口座振替 | 22000円(実質無料) |
スマホ割 | でんきガス割引 |
・docomo スマホ料金から最大1100円/月割引 |
2回線目以降のドコモ光1回線あたり月額330円割引 |
「ドコモ光」は、ドコモのスマートフォンとセットで使うと通信費がお得になる光回線サービスです。ドコモの携帯プランと組み合わせることで、1回線あたり毎月最大1,100円の割引が適用される「ドコモ光セット割」が大きな魅力。
また、新規・転用・乗り換え契約時に利用できる各種キャンペーンも豊富で、最大57,000円のキャッシュバックやdポイント最大25,000ptのプレゼントなど、他社違約金の補填も可能です。
さらに、開通までのモバイルWi-Fi無料レンタルや、Wi-Fiルーター・セキュリティソフトの無料提供など、充実のサポート体制も備えています。
初期費用を抑えて、高速かつ信頼性のあるインターネットを導入したい方に最適な選択肢、それが「ドコモ光」です。
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安心のドコモが提供する低容量プラン!
■プラン種類
定額制
■プラン料金(税込み)
irumo(0.5GB) 550円
irumo(3GB) 2,167円
Irumo(6GB) 2,827円
irumo(9GB) 3,377円
○メリット
・低料金プランの提供
・ドコモショップでのサポート
・低速無制限プランの提供
・豊富な割引サービス
▲デメリット
・低容量プランのみの提供
・家族割引がない
・ドコモメールが有料
下り平均 | 上り平均 |
---|---|
100.63Mbps | 10.72Mbps |
Ping値 | 通話料金 |
46.36ms | 22円/30秒 |
データチャージ | 支払い方法 |
1100円/1GB | 口座振替、クレジットカード |
問い合わせサポート | 家族割 |
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット | – |
ネット割 | その他割引 |
ー | ー |
「irumo」は、ドコモの高品質な回線を月額550円(税込)から利用できる格安プランです。特に、Wi-Fi環境が整っている方や、データ通信をあまり使わない方におすすめの0.5GBプランは、低価格でスマホを維持できます。
また、3GB以上のプランでは「ドコモ光セット割」や「home 5Gセット割」を適用すると、月額最大1,100円の割引が受けられ、3GBプランなら実質880円(税込)で利用可能。さらに、dカード払いなら追加で187円の割引も。
現在、他社からの乗り換え(MNP)で対象の5Gスマホが割引になる「5G WELCOME割」や、新規契約で最大17,000円分のdポイントがもらえるキャンペーンも実施中。ドコモ品質をお得に使いたい方に最適なプランです!
新規契約で17,000ポイント
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第4位:ビッグローブ光+UQモバイル


NTTフレッツ光の回線を利用した光コラボサービスで、全国の広いエリアで利用可能な光回線
■プラン料金(税込み)
・戸建て
1ギガ 3年プラン 5,478円
10ギガ 2年プラン 6,820円
・マンション
1ギガ 3年プラン 4,378円
10ギガ 2年プラン 6,820円
○メリット
・工事費実質無料
・契約事務手数料が安い(10GB)
・スマホセット割引がある
・複数契約割引がある
・チャットでサポートが受けれる
▲デメリット
・契約解除違約金がある
・キャッシュバックの受け取りに手続きが必要
おすすめする人
・auまたはUQ mobileユーザー
・初期費用をなるべく抑えたい人
・契約期間の縛りを避けたい人(1ギガプラン)
・日常利用で安定したネット環境を求める人
・高額キャッシュバックを活用したい人
上り平均 | 下り平均 |
---|---|
312.19Mbps | 422.66Mbps |
Ping値 | 問い合わせサポート |
18.55ms | 電話,チャット,AI |
支払い方法 | 工事費 |
クレジットカード、口座振替 | 28,600円(月々の料金から割引で実質無料) |
スマホ割 | でんきガス割引 |
・BIGLOBEモバイル スマホ料金から最大220円/月割引 ・au,UQ スマホ料金から最大1100円/月割引 |
ー |
「BIGLOBE光」は、NTTフレッツ光の回線を利用した光コラボサービスで、全国の広いエリアで利用可能な光回線です。最大1Gbps(エリアによっては10Gbpsプランも提供)の高速通信に対応しており、動画視聴やオンラインゲームも快適に楽しめます。
新規契約時に発生する工事費(28,600円(税込))は、分割払いの割引により実質無料!さらに、引っ越し時の移転工事費も無料なので、転勤や引っ越しが多い方にもおすすめです。
BIGLOBE光は、au・UQモバイルとのセット割引に対応。「auスマートバリュー」や「UQ mobile 自宅セット割」を適用すると、スマホの通信費が毎月最大1,100円割引されます。
最新の「IPv6(IPoE方式)」に対応しており、混雑時間帯でもスムーズな通信が可能。特にリモートワークやオンラインゲームをする方には、快適な環境を提供します。
申し込み窓口によっては、最大58,000円のキャッシュバックを受け取ることも可能!特に代理店経由での申し込みを活用すれば、よりお得に契約できます。
「BIGLOBE光」は、安定した通信、リーズナブルな料金プラン、お得なキャンペーンが魅力の光回線です。特にau・UQモバイルユーザーや、引っ越しが多い方におすすめ!お得にインターネットを楽しみたい方は、ぜひチェックしてみてください!
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高品質のau回線!Pontaポイントが貯まる!
■プラン種類
定額制
■プラン料金(税込み)
ミニミニプラン(4GB) 2,365円
トクトクプラン(15GB) 3,465円
コミコミプラン+(33GB) 3,278円
○メリット
・通信速度の速さと安定性
・料金プランのシンプルさ
・余ったデータの繰り越し
・節約モードの活用
・全国の店舗でのサポート
・ネットとのセット割引あり
▲デメリット
・無制限プランがない
・キャリアメールの有料化
・他の格安SIMSIMと比べ割高
下り平均 | 上り平均 |
---|---|
108.73Mbps | 15.28Mbps |
Ping値 | 通話料金 |
52.89ms | 22円/30秒 |
データチャージ | 支払い方法 |
ー | クレジット、口座振替、Payeasy,コンビニ |
問い合わせサポート | 家族割 |
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット | ひとりあたり550円/月割引 |
ネット割 | その他割引 |
auひかり関連ネットとのセットで330円/月割引 | auPAYカード支払いで187円/月割引 |
「UQモバイル」は、月額2,365円(税込)から利用できる格安SIMで、au回線を利用しているため通信速度が安定しています。余ったデータは翌月に繰り越し可能で、テザリングも無料で利用できるため、データを有効活用できます。
さらに「自宅セット割」を適用すると月額料金が最大1,100円割引に。auひかりや対象のでんきサービスを利用している方は、よりお得にスマホを利用できます。また、格安SIMの中では5G対応エリアが広く、高速通信が魅力です。
月間4GBのミニミニプランから最大33GBのコミコミプラン+まで、用途に応じたプランが選べるため、無駄なく利用可能。コストを抑えつつ快適にスマホを使いたい方におすすめです!
第5位:楽天Turbo+楽天モバイル スマホプランを節約し通信費節約


楽天市場の買い物がポイント還元率が+2倍になる楽天モバイルのホームルーター
■プラン料金(税込み)
・ホーム
Rakuten Turbo 4,840円
○メリット
・契約期間の縛り無し
・楽天ポイントが貯まる
(楽天SPU+2倍)
・工事不要で簡単設置!
・最大128台まで
同時接続可能
・最大2.1Gbpsの高速通信
・端末代金が実質無料!
・「最強おうちプログラム」適用で毎月1,000ポイント還元
▲デメリット
・48ヶ月以内に解約すると、端末代の残債を支払う必要がある
・登録した住所でしか使えない(持ち運び不可)
おすすめする人
・無制限WiFiを安く試したい人
・契約縛りなく気軽に使いたい人
・楽天ポイントを有効活用したい人
上り平均 | 下り平均 |
---|---|
37.3Mbps | 102.68Mbps |
Ping値 | 問い合わせサポート |
50.85ms | 電話,メール,チャット,AI,店舗 |
支払い方法 | 端末代 |
クレジットカード、口座振替(プラン料金のみ)、代金引換(製品代金のみ) | 41,580円(税込) |
スマホ割 | でんきガス割引 |
ー | ー |
「Rakuten Turbo(ラクテン ターボ)」は、楽天モバイルが提供する工事不要のホームルーターです。コンセントに挿すだけでWi-Fi環境を構築でき、光回線のような開通工事が不要のため、手軽に高速インターネットを利用できます。
楽天モバイルとのセット利用で、毎月1,000円分の楽天ポイントが還元されるため、楽天経済圏のユーザーにとって非常にお得な選択肢です。また、楽天市場での買い物時にポイント還元率が+2倍になる特典もあり、普段から楽天サービスを利用している方にはメリットが大きいでしょう。
通信速度は、5G(Sub6)接続時で最大2.1Gbps、4G LTE接続時で最大391Mbpsと十分なスペックを持っています。Wi-Fi 6に対応し、最大128台の同時接続が可能なため、家族での利用やテレワークにも適しています。
端末代金は通常41,580円(税込)ですが、48ヶ月間の割引適用により実質無料。月額料金は4,840円(税込)で、他のホームルーターと同程度の価格設定になっています。
手軽にネット環境を整えたい方や、楽天モバイルを利用している方には特におすすめ!ぜひ、「Rakuten Turbo」をチェックしてみてください!
Rakuten Turboプラン料金6カ月0円
&
\ 20,000ポイント還元キャンペーン /

楽天ポイントが貯まる!使える!無制限3278円という圧倒的低価格の最強プラン!
■プラン種類
従量制(使った分だけ)
■プラン料金(税込み)
最強プラン(~3G) 1,078円
最強プラン(~20G) 2,178円
最強プラン(~無制限) 3,278円
○メリット
・料金の安さ
・国内通話無料
・楽天ポイントの優遇
・NBA全試合の無料視聴
・海外利用時の追加料金不要
▲デメリット
・通信エリアの制限
・専用通話アプリの必要性
・プランの柔軟性の欠如
下り平均 | 上り平均 |
---|---|
205.29Mbps | 41.26Mbps |
Ping値 | 通話料金 |
48.72ms | 無制限かけ放題(専用アプリ利用時)※アプリ未利用時22円/30秒 |
データチャージ | 支払い方法 |
ー | クレジット、口座振替、代金引換、楽天ポイント |
問い合わせサポート | 家族割 |
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット | 1回線につき110円/月割引 |
ネット割 | その他割引 |
— | — |
「楽天モバイル」は、月額3,278円(税込)でデータ無制限の「Rakuten最強プラン」を提供するプランです。Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料でかけ放題。さらに、楽天市場での買い物時にポイントが常に4倍になる特典もあり、楽天サービスをよく利用する方におすすめです。
現在、他社から乗り換えで最大14,000ポイント、新規契約でも7,000ポイントがもらえるキャンペーンを実施中。また、NBAやパ・リーグの試合が追加料金なしで視聴できる特典もあります。海外でも2GBまで無料で使えるため、旅行や出張にも便利。
契約事務手数料や違約金がなく、料金プランもシンプル。月ごとの利用状況に応じて料金が変動するため、データをあまり使わない月は自動的に安くなります。「楽天モバイル」で、お得にスマホを利用しませんか?

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選び方ガイド|在宅ワーク夫婦が後悔しないネット回線選びの3つの視点
「同時通信に強い回線・プロバイダ」を選ぶ
なぜ?
→ Zoom会議やファイル共有を2人同時に行うと、回線が混雑しやすいから。
通信用途 | 必要な速度目安 |
---|---|
Zoom会議(HD) | 上り/下り:3〜6Mbps |
クラウド操作 | 上り30Mbps以上が快適 |
同時接続 | 少なくとも5台以上対応が望ましい |
✅NURO光やv6プラス対応のGMO光は、混雑に強くて在宅向き◎
「Ping値(応答速度)」が低い回線がベター
なぜ?
→ 会議の音ズレ、画面共有のカクつきはPing値の高さが原因!
通信環境 | Pingの目安 |
---|---|
快適(違和感なし) | 20ms以下 |
少しタイムラグあり | 50ms前後 |
音ズレ・カクつきが出る | 100ms以上 |
✅NURO光やドコモ光(OCN)はPing値が安定して低く、仕事に最適
「高性能ルーター付き or 自前ルーターに対応」かを確認!
なぜ?
→ 在宅で複数台接続する場合、ルーターの性能がボトルネックになりやすいから。
チェック項目 | 目安 |
---|---|
Wi-Fi6対応 | ◎(同時接続・速度向上) |
メッシュWi-Fi対応 | ○(部屋数が多い場合) |
無料レンタル or 持ち込みOK | ◎(GMO・NUROなど対応) |
✅「Wi-Fiが弱い…」とならないために、回線+ルーター両方の性能を意識するのがコツ!
よくある質問(FAQ)|在宅ワークカップルのネット回線Q&A
Q1. 2人同時にZoomをするとネットが落ちるのはなぜ?
A. 回線の帯域やルーターの性能が足りていない可能性があります。
- 特に夜間やVDSLマンション回線では速度が落ちやすい
- また、古いWi-Fiルーターでは同時通信に限界あり
✅対策:
- v6プラスや独自回線(NURO光)へ乗り換え
- Wi-Fi6対応ルーターに買い替え or 無料レンタル付き回線を選ぶ
Q2. マンションだけど、光回線って本当に速いの?
A. 配線方式が「光配線方式」なら、かなり速くて安定します。
配線方式 | 最大速度 | 特徴 |
---|---|---|
光配線方式 | 最大1Gbps | 宅内まで光ファイバー/最も安定 |
VDSL方式 | 最大100Mbps | 電話線経由/距離によって劣化 |
LAN方式 | 最大100Mbps | 共有部からLAN/やや古めの方式 |
まずは物件の「配線方式」を管理会社に確認しましょう!
Q3. モバイルWi-Fiやホームルーターではダメ?
A. 在宅ワーク夫婦にはおすすめできません。
理由は👇
- 通信制限(3日10GBなど)があり、長時間会議やデータ共有に不向き
- 同時接続やPing値が不安定で、仕事用にはリスクが高い
一時的な仮住まいならアリですが、基本は光回線一択!
Q4. 夫婦それぞれ別の仕事環境(会社用PCと個人業務)があっても問題ない?
A. はい、適切な回線+ルーターを選べば問題ありません。
- VPN接続・重いファイルのやり取りにも強い回線を選ぶ
- ルーターも仕事用SSIDを分けるなど、セキュリティ強化も可能
「業務環境を分けたい」場合、デュアルバンド対応Wi-Fi(2.4GHzと5GHz)の活用がおすすめ!
まとめ|在宅ワークを快適にこなす夫婦のためのネット回線の選び方
💡この記事のポイントまとめ
視点 | 内容 |
---|---|
✅ 同時通信に強いか | 2人同時にZoom/クラウド操作しても落ちない回線を選ぶ |
✅ 通信速度とPing値 | 上下ともに安定&低遅延が大切(下り100Mbps↑/Ping20ms↓) |
✅ ルーター性能 | Wi-Fi6対応・同時接続10台以上対応の高性能ルーターを選ぶ |
✅ 工事可否とエリア | 工事OKなら光回線一択/NGならホームルーターも検討 |
📋申込み前チェックリスト(保存用)
チェック項目 | ✅ |
---|---|
配線方式を確認した?(光配線なら◎) | 🔲 |
工事が可能な物件か?(管理会社へ確認) | 🔲 |
夫婦それぞれの仕事内容・必要な通信量を把握した? | 🔲 |
ルーター性能も含めて見直した? | 🔲 |
同時Zoom/動画/ファイル共有に耐えられるか? | 🔲 |
スマホ割なども含めて総費用を確認した? | 🔲 |
🏁迷ったらこの2つ!
在宅ワークが当たり前になった今、ネット回線は「家の仕事環境の命綱」。
2人で安心して働ける快適な通信環境を整えることで、ストレスゼロの暮らしと仕事の両立が実現します。
迷ったら、この記事を見返して「通信の基礎体力」をしっかり整えてくださいね
キャンペーン内容
- 【戸建て】最大85,000円キャッシュバック!
- 【マンション】最大55,000円キャッシュバック!
- 基本工事費 44,000円が実質無料
- NUROモバイル同時契約で最大14,000円還元
- 設定サポート1回無料&最大2か月お試し可能