初めての一人暮らし。
部屋選びや家具の準備と並んで、意外と悩むのが「ネット回線どうする?」という問題です。
スマホはもちろん、動画視聴・在宅ワーク・ゲーム・買い物…ネット環境は、今や暮らしの“インフラ”といっても過言ではありません。
実際に、総務省統計局の「家計調査(2024年)」によると、一人暮らし世帯が月々に支払っている通信費は以下の通り:
- 📶 スマホ・携帯などの通信料:6,626円
- 💻 インターネット接続料:5,588円
つまり、通信関連だけで月平均1.2万円以上、年間では14万円程度がかかっているのが実情。
だからこそ、「スマホ代+ネット代をどう最適化するか」が、一人暮らしの通信費節約のカギになります。
自宅用の「光回線」や「ホームルーター」はもちろん、外出にも便利な「ポケットWiFi」や、「テザリング活用術」まで、一人ひとりの生活スタイルに合わせた選び方を提案していきます。

- 本記事はPRを含みます
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あなたに合うネット回線タイプはどれ?
一人暮らし向けのネット選びは、「自分の生活スタイル」によってベストな選択肢が変わります。
下記の表で、自分に合いそうなタイプをまず把握してみましょう👇
回線タイプ | 特徴 | こんな人におすすめ |
---|---|---|
💡 光回線 | 最も安定&高速。宅内工事あり。 | 高速通信が必要な人(動画・ゲーム・在宅勤務) |
📦 ホームルーター | 工事不要&コンセントで即使える | 工事ができない物件・すぐ使いたい人 |
🎒 ポケットWiFi | 軽くて持ち運べるモバイルルーター | 外出が多い/帰省・旅行が多い人 |
📱 スマホテザリング | WiFi契約不要/スマホで代用 | ネット使用が少なく節約重視の人 |
月1.2万円の通信費…どう最適化する?
- スマホとネットを別々に契約してムダが出ていませんか?
- テザリングで済む人は、回線を契約しなくてもOKかも?
- 逆に、仕事や趣味でヘビーに使うなら、多少高くても“安定性”重視の方が◎
このあと紹介するランキングでは、こうした観点から「一人暮らしの通信費バランスが良くなるネット回線」を厳選して紹介していきます。
【2025年最新】一人暮らし向け!おすすめネットプランランキング
計30社より料金・実測通信速度・サポート・初期費用・支払い方法・割引・支払い方法の観点より作成した乗り換え名人独自評価基準を基に最もコスパが良いプランをランキング化しました。
独自評価基準はこちらをご確認ください。
実測通信速度はみんなのネット回線速度より引用。※2月5日データ。
比較早見表(実質料金×特徴一覧)
ランク | サービス名 | タイプ | 工事 | 月額 |
---|---|---|---|---|
🥇1位 | 楽天モバイル | テザリング | 不要 | ~3,278円 |
🥈2位 | GMOとくとくBB光 | 光回線 | 必要 | 3,300円〜 |
🥉3位 | Rakuten Turbo | ホームルーター | 不要 | 4,840円 |
🏅4位 | BIGLOBE WiMAX | ホーム/モバイル | 不要 | 4,708円〜 |
🏅5位 | SoftBank Air | ホームルーター | 不要 | 2,970円〜 |
第1位:楽天モバイル + テザリング活用プラン
こんな人におすすめ

楽天ポイントが貯まる!使える!無制限3278円という圧倒的低価格の最強プラン!
■プラン種類
従量制(使った分だけ)
■プラン料金(税込み)
最強プラン(~3G) 1,078円
最強プラン(~20G) 2,178円
最強プラン(~無制限) 3,278円
○メリット
・料金の安さ
・国内通話無料
・楽天ポイントの優遇
・NBA全試合の無料視聴
・海外利用時の追加料金不要
▲デメリット
・通信エリアの制限
・専用通話アプリの必要性
・プランの柔軟性の欠如
おすすめする人
・無制限WiFiを安く試したい人
・契約縛りなく気軽に使いたい人
・楽天ポイントを有効活用したい人
下り平均 | 上り平均 |
---|---|
205.29Mbps | 41.26Mbps |
Ping値 | 通話料金 |
48.72ms | 無制限かけ放題(専用アプリ利用時)※アプリ未利用時22円/30秒 |
データチャージ | 支払い方法 |
ー | クレジット、口座振替、代金引換、楽天ポイント |
問い合わせサポート | 家族割 |
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット | 1回線につき110円/月割引 |
ネット割 | その他割引 |
— | — |
「楽天モバイル」は、月額3,278円(税込)でデータ無制限の「Rakuten最強プラン」を提供するプランです。Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料でかけ放題。さらに、楽天市場での買い物時にポイントが常に4倍になる特典もあり、楽天サービスをよく利用する方におすすめです。
現在、他社から乗り換えで最大14,000ポイント、新規契約でも7,000ポイントがもらえるキャンペーンを実施中。また、NBAやパ・リーグの試合が追加料金なしで視聴できる特典もあります。海外でも2GBまで無料で使えるため、旅行や出張にも便利。
契約事務手数料や違約金がなく、料金プランもシンプル。月ごとの利用状況に応じて料金が変動するため、データをあまり使わない月は自動的に安くなります。「楽天モバイル」で、お得にスマホを利用しませんか?

\ 乗り換えで14,000ポイント! /
第2位:GMOとくとくBB 光(光回線)


光コラボアワード2年連続総合満足度1位を獲得!
フレッツ光回線を利用した低価格&高品質な光回線サービス
■プラン料金(税込み)
・戸建て
とくとくBB光ミニ 4,400円
とくとくBB光 1GB 5,390円
とくとくBB光 10GB 5,940円
・マンション
とくとくBB光ミニ 3,300円
とくとくBB光 1GB 4,290円
とくとくBB光 10GB 5,940円
○メリット
・月額料金が安い
・工事費無料割引がある
・回線とプロバイダが一体型で手続きが簡単
▲デメリット
・支払はクレジットカードのみ
・スマホ割引がない
おすすめする人
・とにかく安い回線を使いたい人
・長期利用を前提に契約できる人(3年以上)
・格安SIMなどスマホセット割が不要な人
・キャッシュバック申請を確実に行える人
・高速で安定した通信を求める人(IPv6対応)
上り平均 | 下り平均 |
---|---|
376.09Mbps | 459.08Mbps |
Ping値 | 問い合わせサポート |
20.08ms | 電話,メール,AI |
支払い方法 | 工事費 |
クレジットカード | 最大26,400円(月々の料金から割引で実質無料) |
スマホ割 | でんきガス割引 |
・mineo 最大6カ月間一律10GB増量 |
ー |
「GMOとくとくBB光」は、低価格&高品質な光回線サービスとして人気のある光コラボ回線です。NTTフレッツ光の回線を利用し、最大1Gbps(エリアによっては10Gbps)の高速通信を提供。IPv6(IPoE)接続に対応しており、混雑時間帯でも安定した通信速度を実現します。
GMOとくとくBB光は、最低契約期間がなく、解約金も不要のため、気軽に利用できます。他社回線のような2年・3年契約の縛りがないのは大きな魅力です。
新規契約時の工事費(戸建て:19,800円、マンション:16,500円)は実質無料。キャンペーンを利用すれば負担なく契約できます。
GMOとくとくBB光は、ドコモ、au、ソフトバンクのスマホ割引には対応していませんが、その分基本料金が安いため、格安SIMユーザーに最適な光回線です。
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第3位:Rakuten Turbo(ホームルーター)


楽天市場の買い物がポイント還元率が+2倍になる楽天モバイルのホームルーター
■プラン料金(税込み)
・ホーム
Rakuten Turbo 4,840円
○メリット
・契約期間の縛り無し
・楽天ポイントが貯まる
(楽天SPU+2倍)
・工事不要で簡単設置!
・最大128台まで
同時接続可能
・最大2.1Gbpsの高速通信
・端末代金が実質無料!
・「最強おうちプログラム」適用で毎月1,000ポイント還元
▲デメリット
・48ヶ月以内に解約すると、端末代の残債を支払う必要がある
・登録した住所でしか使えない(持ち運び不可)
おすすめする人
・無制限WiFiを安く試したい人
・契約縛りなく気軽に使いたい人
・楽天ポイントを有効活用したい人
上り平均 | 下り平均 |
---|---|
37.3Mbps | 102.68Mbps |
Ping値 | 問い合わせサポート |
50.85ms | 電話,メール,チャット,AI,店舗 |
支払い方法 | 端末代 |
クレジットカード、口座振替(プラン料金のみ)、代金引換(製品代金のみ) | 41,580円(税込) |
スマホ割 | でんきガス割引 |
ー | ー |
「Rakuten Turbo(ラクテン ターボ)」は、楽天モバイルが提供する工事不要のホームルーターです。コンセントに挿すだけでWi-Fi環境を構築でき、光回線のような開通工事が不要のため、手軽に高速インターネットを利用できます。
楽天モバイルとのセット利用で、毎月1,000円分の楽天ポイントが還元されるため、楽天経済圏のユーザーにとって非常にお得な選択肢です。また、楽天市場での買い物時にポイント還元率が+2倍になる特典もあり、普段から楽天サービスを利用している方にはメリットが大きいでしょう。
通信速度は、5G(Sub6)接続時で最大2.1Gbps、4G LTE接続時で最大391Mbpsと十分なスペックを持っています。Wi-Fi 6に対応し、最大128台の同時接続が可能なため、家族での利用やテレワークにも適しています。
端末代金は通常41,580円(税込)ですが、48ヶ月間の割引適用により実質無料。月額料金は4,840円(税込)で、他のホームルーターと同程度の価格設定になっています。
手軽にネット環境を整えたい方や、楽天モバイルを利用している方には特におすすめ!ぜひ、「Rakuten Turbo」をチェックしてみてください!
Rakuten Turboプラン料金6カ月0円
&
\ 20,000ポイント還元キャンペーン /
第4位:BIGLOBE WiMAX +5G(ホーム/モバイル切替可)


高速&無制限のWiMAXなら「BIGLOBE WiMAX +5G」!
■プラン料金(税込み)
・ホームルーター/モバイルルーター
BIGLOBE WiMAX +5G「ギガ放題プラスS」4,708円
○メリット
・契約期間の縛りなし&違約金ゼロ!
・月額料金が安い&初月無料
・スマホセット割あり
▲デメリット
・端末代が発生する
(27,720円)
・プラスエリアモード(au 4G LTE)が有料(月額1,100円)
・乗り換えキャンペーンなし
おすすめする人
・auまたはUQ mobileユーザー
・初期費用をなるべく抑えたい人
・契約期間の縛りを避けたい人
・日常利用で安定したネット環境を求める人
・高額キャッシュバックを活用したい人
上り平均 | 下り平均 |
---|---|
16.95Mbps モバイル:17.54Mbps |
166.83Mbps モバイル:84.89Mbps |
Ping値 | 問い合わせサポート |
42.86ms モバイル:46.31ms |
電話,チャット,AI |
支払い方法 | 端末代 |
クレジットカード、口座振替 | 27,720円(税込み) |
スマホ割 | でんきガス割引 |
“・BIGLOBEモバイル スマホ料金から最大220円/月割引 ・au,UQ スマホ料金から最大1100円/月割引 |
なし |
「BIGLOBE WiMAX +5G」は、5G対応の高速通信が可能なWiMAXサービスで、データ容量無制限で使い放題が特徴です。契約期間の縛りがなく、解約違約金も発生しないため、短期間の利用にも最適!
さらに、口座振替が可能な数少ないWiMAXプロバイダで、クレジットカードを持っていない人でも契約できるのがメリット。
キャッシュバックキャンペーンもあり、最大13,000円の現金キャッシュバックを受け取ることができます。
ただし、端末代が27,720円かかることや、プラスエリアモードが有料(月額1,100円)といったデメリットもあるため、契約前に確認しましょう。
端末同時申し込み+クーポン利用
\ 翌月13,000円キャッシュバック! /
第5位:ソフトバンクエアー(Airターミナル)


工事不要で自宅のWiFi環境を手軽に整えられるホームルーター
■プラン料金(税込み)
・ホームルーター
Airターミナル5 5,368円※みんなお得割で2,970円
Airターミナル5 レンタル 5,368円※みんなお得割で2,970円
Airターミナル6 5,368円
Airターミナル6 レンタル 5,368円
○メリット
・店舗サポートが受けれる
・スマホセット割引
・契約期間の縛り無し
・工事不要で即日利用可能
▲デメリット
・端末代が高額で、途中解約時の残債が発生
・利用時間帯によって速度が低下
・天候の影響を受けやすい
上り平均 | 下り平均 |
---|---|
10.73Mbps | 135.01Mbps |
Ping値 | 問い合わせサポート |
44.79ms | 電話,メール,チャット,AI,店舗 |
支払い方法 | 端末代 |
クレジットカード、口座振替 | 71,280円(税込) |
スマホ割 | でんきガス割引 |
・ソフトバンク、ワイモバイル スマホ料金から最大1650円/月割引 |
・ソフトバンクでんき ネット料金から110円/月割引 |
「SoftBank Air」は、工事不要で自宅のWiFi環境を手軽に整えられるホームルーターです。
コンセントに挿すだけでインターネットを利用でき、データ容量が無制限のため、ネットをたっぷり使いたい方に最適。特に、ソフトバンクやワイモバイルのスマホを利用している方は「おうち割 光セット」が適用され、通信費の節約が可能です。
また、キャッシュバックキャンペーンや月額料金の割引が充実しており、お得に契約できるのも魅力。契約時の費用負担が少ないため、手軽にネット環境を整えたい方におすすめです。
\ 最大4万5,000円キャッシュバック! /
補足:一人暮らしの通信費バランス最適化Tips
- スマホ+ネットを「1社にまとめる」と圧倒的にコスパ◎
- 通信量が少ない月は「テザリング」で、繁忙期だけWiFi契約するのもアリ
- 光回線はコスパ高いが、工事までに1〜2ヶ月かかる点に注意
- ホームルーター・ポケットWiFiは、引っ越しの多い人に◎
よくある質問(Q&Aセクション)
Q1. 一人暮らしだけど、本当にWiFiって必要?
A. テザリングやスマホの通信量で足りる人もいます。ただし、在宅ワーク・動画視聴・ゲームなどが多い人は、通信量の上限や速度制限で不便を感じる可能性大。WiFi環境があると安心・快適に暮らせます。
Q2. 工事ってどれくらい面倒?自分でやるの?
A. 工事は業者が来て行ってくれるため、作業自体は心配不要。ただし「日程調整に1〜2週間、開通まで1ヶ月以上かかる」ケースもあります。すぐ使いたい方はホームルーターやポケットWiFiがおすすめです。
Q3. テザリングってWiFi代わりになるの?
A. 軽い作業(SNS・メール・検索など)ならOK。ただし、動画視聴や長時間の接続は通信制限にかかることも。楽天モバイルのような「無制限×テザリングOK」なプランなら十分代用可能です。
Q4. 途中で引っ越したら契約はどうなる?
A. 光回線は住所変更に伴い工事や再契約が必要な場合があります。一方、ホームルーターやモバイルWiFiなら持ち運びOKで、登録変更だけで使い続けられます。引っ越しが多い人はこの点に注意。
Q5. クレジットカードを持っていなくても契約できる?
A. 一部のサービスでは口座振替や代金引換に対応しています。たとえば、BIGLOBE WiMAXや楽天モバイルなどが該当。カードを持っていない学生や新社会人にも安心です。
スマホキャリア別おすすめWiFi早見表
キャリア | おすすめWiFi | 理由 |
---|---|---|
楽天モバイル | 楽天モバイル(最強プラン)+テザリング Rakuten Turbo(ホームルーター) | 通信無制限×ポイント還元×契約縛りなし。最強のコスパ。 |
ドコモ | ドコモ光 | セット割(最大1,100円/月割引)+速度安定+大手の安心感 |
au / UQモバイル | auひかり / ビッグローブ光 / WiMAX +5G | セット割あり+キャッシュバックが高額。WiMAXも選択肢に。 |
ソフトバンク / Y!mobile | ソフトバンク光 / ソフトバンクエアー | セット割+乗り換えキャンペーンが手厚い。Airなら工事不要。 |
格安SIM(IIJmioなど) | GMOとくとくBB光 / 楽天モバイル | セット割が効かない分、実質料金が安いプロバイダがおすすめ |
まとめ|一人暮らしのネット回線は“使い方×柔軟性”で選ぼう
一人暮らしにとって、ネット環境は「生活の質」を大きく左右するインフラです。
とはいえ、「光回線?ホームルーター?テザリング?何が正解なの?」と迷う方も多いはず。
今回ご紹介したように、最適なネット回線は“生活スタイル×通信ニーズ”によって大きく変わります。
🔍 最後にもう一度、選び方のポイントを振り返り
ライフスタイル | 最適な選択肢 |
---|---|
外出が多くネットは軽め | スマホ+テザリング(楽天モバイルなど) |
在宅中心で動画・仕事が多い | 光回線(GMO光、ドコモ光 など) |
工事が面倒・すぐ使いたい | ホームルーター(Rakuten Turbo、SoftBank Air) |
自宅&外出どちらも使いたい | ポケットWiFi(WiMAX +5Gなど) |
引っ越しが多い or 契約縛りを避けたい | 契約期間なしのWiFi(BIGLOBE WiMAXなど) |
また、国の家計調査によると、通信費は一人暮らしで月平均約12,000円。
スマホとネット回線を「まとめて最適化」すれば、数千円の節約も十分可能です。
次にやるべきことは1つだけ
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料金・速度・手間をバランスよく抑えた回線が、きっと見つかります。
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